Групповая психотерапия - эффективно решает ряд проблем, связанных с:
- Заниженной самооценкой
- Неуверенностью,
- Конфликтами,
- Тревожностью при общении,
- Социофобией,
- Депрессивными состояниями
- Различными проблемами в отношениях.
В рамках групповой терапии Вы сможете получить независимый взгляд со стороны на свои поступки, модели взаимодействия с окружающими. Ведь, по сути, группа людей, которая собирается - это мини-модель жизни, реальности.
Каждый человек на группе в точности повторяет то, как он ведет себя в обычной повседневной жизни с другими людьми. Это могут быть отношения в семье, и на работе, и с друзьями, со знакомыми. То, что нам не нравится в наших отношениях и то, что мы хотели бы изменить, может проявиться и на группе.
В группе, при подержке терапевта, участники в безопасной обстановке могуть прожить и проработать свой травматический опыт из прошлого.
В группе от трех до 10 человек. Длительность встречи 2-3 часа. Регулярность: два раза в месяц.